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你有注意過日常的口腔清潔嗎?

導語:1、用牙線代替牙籤我們牙齒之間的縫隙比較密,長期使用牙籤剔牙的話會導致牙齒縫隙越來越寬。而縫隙變大則更容易使得食物殘渣卡進牙縫,容易造成惡性循環。所以用纖細的牙線代替牙籤非常必要,不僅不會使牙縫變寬,

1用牙線代替牙籤

我們牙齒之間的縫隙比較密,長期使用牙籤剔牙的話會導致牙齒縫隙越來越寬。而縫隙變大則更容易使得食物殘渣卡進牙縫,容易造成惡性循環。所以用纖細的牙線代替牙籤非常必要,不僅不會使牙縫變寬,使用起來還比牙籤更方便。

現在市面上有很多款式的牙線可供選擇,無論是整卷式的還是便攜單根式的都可以輕鬆買到。相比起牙籤,牙線也能夠清潔的更為乾淨,口中沒有食物殘留,口氣自然回歸清新怡人。

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2、堅持使用漱口水
漱口水在很多人眼中是“不方便刷牙”時才會選擇的下策,其實正相反,漱口水實際上是刷牙後應為口腔做的二次清潔。漱口水可以深入許多我們平時刷不到的縫隙,幫助我們更好的清潔口腔。

目前市面上的漱口水除了我們常見的冰涼薄荷型外,還推出了很多其他口味,比如櫻花味、蜂蜜味等等。當然也推出了便攜漱口水,隨時隨地吃完東西就可以用它快速清潔口腔,完全是作為一個精緻女孩應該必備的芬芳小物。

3、清潔舌苔
其實除了牙縫中殘留的食物會導致口腔產生異味外,舌苔也是決定口氣是否清新的重點。很多時候即使牙縫乾淨了,口腔內還是有異味殘留,這是因為剛才吃過的食物氣味在舌苔上還有一定殘留,此時就需要將舌苔徹底清潔。

現在很多牙刷都配有舌苔清潔軟刷,在刷牙的同時就可以輕鬆將舌苔清潔乾淨。如果平常使用電動牙刷,也可以購買專業的舌苔清潔器,專業產品可以在不傷害口腔的情況下清潔舌苔,讓異味無處躲藏。

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