1、保持口腔衛生：良好的口腔衛生是種植體長期穩定、無感染的關鍵。包括正確刷牙、用牙線，種植牙周圍使用間隙刷、沖牙器等工具。

2、別咬硬東：像松子、榛子等堅果、螃蟹等特別硬的東西，千萬不要用種植牙去使勁咬，會咬壞的！

3、控制血糖：糖尿病患者的抗感染能力比較低，種牙前後都要控制血糖穩定。

4、定期洗牙：對於自己刷不乾淨、清潔不到的地方，一定要靠洗牙來完成。尤其曾經是牙周炎的患者，定期洗牙就更重要了。因為一旦牙周炎復發，種植牙很可能會掉。需要注意的是：種植牙的清潔需要特殊的器械。

5、戒煙：吸煙很容易導致種植失敗，種完牙後長期吸煙的患者種牙失敗率明顯高於不吸煙者。所以種牙前後1~2周要嚴格戒煙，一支也不能抽，種牙完成以後也應該儘量少抽或不抽。

要維護好自己的種植牙，復查是早發現、早解決問題的一個好辦法，能讓你的牙更長久地使用。一般種完牙以後第2天、1周、1個月和3個月復診檢查恢復的情況；然後開始鑲上面的牙冠，牙冠鑲好後1個月、3個月、6個月和1年復診；此後建議您每年復查一次。

另外，一旦出現種植牙鬆動、脫落、損壞，或者種植體周圍疼痛、黏膜紅腫、溢膿等情況時，一定儘快去看醫生。

總之，種植牙的長久存活與耐用，需要醫生和患者的共同努力。

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